孕婦吃青蘋果還是紅蘋果都比較好，但是不應(yīng)過量食用。
青蘋果和紅蘋果屬于不同品種的蘋果，青蘋果及紅蘋果中的維生素含量都比較豐富，而且也含有較多的氨基酸、微量元素等營養(yǎng)成分，孕婦適量吃蘋果可以補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對身體的健康有好處。不論是青蘋果還是紅蘋果，在食用后都不會導(dǎo)致加重身體不適。青蘋果的酸味較強(qiáng)一些，適合懷孕早期的孕婦食用。紅蘋果的甜味較強(qiáng)一些，比較適合孕早期的孕婦。
在日常生活中，一定要嚴(yán)格控制食用蘋果的量，不可以大量食用。同時也需要注意飲食營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。