孕婦一般是能吃青蘋果的,但是要適量。
青蘋果指顏色是青的蘋果,通常富含維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,脂肪含量比較少。孕婦一般能吃青蘋果,能夠補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),但是并不會(huì)使孕婦出現(xiàn)過(guò)度肥胖的現(xiàn)象。而且其中含有的蘋果酸也能夠刺激胃酸分泌,從而增加孕婦的食欲。但是要適量吃,過(guò)量吃可能會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多,從而出現(xiàn)反酸、燒心等癥狀。
建議孕婦在孕吐之后食欲不振的情況下,適當(dāng)吃青蘋果,能夠起到一定的緩解作用。
