通常情況下,蘋果香蕉酸奶一般能一起榨汁,不會對身體健康造成較大影響。具體分析如下:
蘋果是常見的水果,富含維生素C、蛋白質、鈣等營養(yǎng)物質;香蕉也是常見的水果,含有豐富的膳食纖維、維生素、蛋白質等營養(yǎng)物質;酸奶是口感豐富的奶制品,含有益生菌、蛋白質、鈣、鈉等營養(yǎng)物質。通常來說,蘋果、香蕉、酸奶一般能一起榨汁,三者一般不會產生沖突,并且還可以補充身體所需的營養(yǎng)物質,可以促進身體健康。
通常建議飲食營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜和水果,促進新陳代謝,有利于身體健康。
