少白頭通?？梢猿跃S生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素A等維生素，建議遵醫(yī)囑進(jìn)行干預(yù)。
1、維生素B1：維生素B1有助于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，如果體內(nèi)維生素B1不足，可能會(huì)引起代謝問題，導(dǎo)致皮膚和神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，進(jìn)而可能導(dǎo)致白發(fā)。
2、維生素B2：維生素B2有助于細(xì)胞的增長和分化，如果體內(nèi)維生素B2的含量不足，可能會(huì)導(dǎo)致身體的代謝出現(xiàn)問題，容易引起皮膚和黏膜的損傷，還可能導(dǎo)致白發(fā)。
3、維生素B6：如果體內(nèi)維生素B6不足，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚和黏膜損傷，進(jìn)而可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)白發(fā)。
4、維生素B12：若體內(nèi)維生素B12不足，可能會(huì)妨礙紅細(xì)胞的正常發(fā)育和成熟，容易導(dǎo)致皮膚和神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)問題，進(jìn)而產(chǎn)生白發(fā)。
5、維生素A：維生素A有助于毛囊生成角蛋白，能夠?yàn)轭^發(fā)提供營養(yǎng)。當(dāng)此類維生素缺乏時(shí)，容易影響頭發(fā)的狀態(tài)，可能造成少白頭。
在平時(shí)，應(yīng)保持良好的心態(tài)，不要過度緊張、焦慮、恐慌，要注意規(guī)律作息，盡量早睡早起，還要注意健康飲食。