一般來(lái)說(shuō),孕婦可以喝蘋(píng)果山楂水,但是不要過(guò)多喝。具體內(nèi)容如下:
蘋(píng)果山楂水是較為常見(jiàn)的一種飲品,蘋(píng)果和山楂中含有蛋白質(zhì)、纖維素以及多種維生素、微量元素。一般孕婦可以喝蘋(píng)果山楂水,適量喝能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、健胃消食、潤(rùn)腸通便等效果,還有利于增強(qiáng)自身體質(zhì),對(duì)于自身和胎兒的影響較小,孕婦不用過(guò)于擔(dān)心。但是孕婦需要注意的是,山楂味酸、甘,性微溫,歸脾、胃、肝經(jīng),一般胃酸分泌過(guò)多的孕婦應(yīng)盡量少喝,以免出現(xiàn)反酸、噯氣、惡心、嘔吐等不適癥狀,不利于自身和胎兒的健康。
此外,平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起、不熬夜,避免吃辛辣、油膩的食物,如辣椒、炸雞等。
