月經(jīng)剛完一般不能同房,容易對機體的健康造成損害。
月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血,女性一次月經(jīng)的時間在3到7天,在月經(jīng)剛完時,一般不能同房,以免損害機體的健康。
月經(jīng)剛完,子宮頸會稍微張開,使細菌更容易進入子宮腔。同房可能增加感染的風(fēng)險,這可能導(dǎo)致感染,如盆腔炎癥或尿道感染,另外月經(jīng)剛完時,子宮壁會相對脆弱。同房可能會增加子宮內(nèi)壁受到刺激和摩擦的機會,導(dǎo)致不適感、出血或疼痛。
因此,不建議在月經(jīng)剛完時同房,一般建議月經(jīng)徹底干凈后的再同房。在月經(jīng)期間,建議女性,保持營養(yǎng)均衡,適量增加攝入鐵質(zhì)、維生素C和葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)。
另外建議保持個人的清潔衛(wèi)生,定期更換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲,降低感染的概率。也可以適當(dāng)對腹部適當(dāng)熱敷,緩解不適癥狀。平時可以加強體育鍛煉,如跑步、游泳、騎自行車等,增強自身免疫能力。
