一般沒(méi)有吃什么排濕氣最好最快的說(shuō)法，根據(jù)個(gè)人的身體情況，導(dǎo)致濕氣的輕重也是不一樣的，一般吃紅豆、薏米、山藥、赤小豆、香砂養(yǎng)胃丸等有助于濕氣排出，需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。
1、紅豆：紅豆具有補(bǔ)血祛濕的功效。在中醫(yī)上，紅豆的性平、味甘酸，具有健脾利水、清熱除濕及消腫解毒的作用。可以用來(lái)泡水，可以幫助身體排除水分，也可以做豆?jié){、甜品等。
2、薏米：薏米是臨床上比較常見的利水滲濕藥物，具有健脾祛濕、利水消腫、疏經(jīng)除痹、清熱排膿等作用。
3、山藥：山藥不能起到除濕的作用，不過(guò)山藥具有健脾的作用，還能幫助人體排除水分。
4、赤小豆：赤小豆味甘，具有利水祛濕、解毒消腫的功效，可以將水濕從小處排出，味道甘而有滋補(bǔ)之功效。
5、香砂養(yǎng)胃丸：主要作用是健脾胃、祛濕等，不僅能夠直接祛濕，而且能夠健脾胃，加強(qiáng)運(yùn)化水液的作用，防止水分的生成，是防治濕熱的有效藥物。
需要注意的是，患者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，以免影響自己的身體健康。