備孕吃葉酸沒懷上，通?？梢岳^續(xù)食用葉酸。
葉酸也被稱為維生素B9，是一種水溶性維生素，具有預防胎兒神經(jīng)管畸形、巨幼紅細胞貧血和唇腭裂等多種疾病的作用。此外，還能降低流產(chǎn)的風險，因此建議從計劃妊娠開始服用，直至妊娠后的前三個月。過多的葉酸可以隨著身體新陳代謝被排出體外，通常不會產(chǎn)生副作用，一般不會對身體造成傷害，因此在備孕期間可以一直食用。
葉酸不僅可以通過藥物來補給，食物也是一個很好的選擇。由于葉酸在許多綠葉植物中都有分布，因此在日常飲食中可以多攝取一些富含葉酸的蔬菜和水果，例如油麥菜、菠菜、甘藍、柑橘和獼猴桃等。
葉酸是一種藥物，可能會導致一系列不良反應，例如臉部、嘴唇、舌頭、喉嚨等部位的腫脹、皮膚的潮紅、惡心、胃脹氣等，大劑量服用可能會導致尿黃。因此，孕婦建議孕婦按照醫(yī)生的建議口服葉酸，如果一直妊娠不上，超過一年，建議夫妻雙方去醫(yī)院進行全面的檢查。