高血壓和高血糖是現(xiàn)代人常見的慢性疾病。對(duì)于這兩種疾病的飲食治療,建議以低鹽、低脂、低糖飲食為主。而獼猴桃口感獨(dú)特、營養(yǎng)豐富,而且具有良好的保健作用,高血壓、高血糖的患者是可以吃的,但要注意適量。
獼猴桃中富含鉀元素,鉀可以中和鈉離子對(duì)血管的收縮作用,有利于血壓的調(diào)節(jié),并且獼猴桃中的糖含量相對(duì)較低,屬于低脂、低糖類水果,而且富含膳食纖維,可以控制血糖的上升,幫助改善血糖水平。但需注意的是,雖然獼猴桃的糖分比較低,但如果大量吃也可能會(huì)引起血糖的上升,加重糖尿病病情,因此建議適量吃。
對(duì)于有高血壓、高血糖的患者,建議日??刂茢z入碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、糖類等食品,多吃雜糧、粗糧、綠色蔬菜,有助于改善病情。
