哺乳期是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的階段。
哺乳期主要涉及產(chǎn)婦和嬰兒兩個主體。產(chǎn)婦在分娩后，身體會分泌乳汁以滿足嬰兒的營養(yǎng)需求。這個階段通常從分娩后開始，持續(xù)時間因人而異，一般可長達數(shù)月甚至一兩年。在哺乳期，產(chǎn)婦的身體會經(jīng)歷一系列變化，如乳腺分泌乳汁、子宮逐漸恢復(fù)等。乳汁的分泌是由體內(nèi)的激素調(diào)節(jié)的，其中催乳素和催產(chǎn)素起著關(guān)鍵作用。催乳素促進乳汁的生成，催乳素則在嬰兒吸吮時引起乳腺周圍的肌肉收縮，使乳汁排出。在哺乳期，產(chǎn)婦要注意保持良好的營養(yǎng)攝入，以保證乳汁的質(zhì)量。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚、肉、蛋、奶、新鮮蔬菜和水果等。同時，要注意休息，避免過度勞累和精神緊張。保持乳房清潔，每次喂奶前后用溫水清洗乳頭。
如果出現(xiàn)乳房脹痛、紅腫、發(fā)熱等癥狀，可能是乳腺炎的表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)治療。此外，哺乳期的產(chǎn)婦在用藥時要特別謹慎，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇對嬰兒影響較小的藥物。如果產(chǎn)婦身體出現(xiàn)其他不適癥狀，也應(yīng)及時就醫(yī)，以便得到及時的診斷和治療，同時避免對哺乳造成不良影響。