一般情況下,跑步心臟疼可以先做好準(zhǔn)備工作。具體分析如下:
跑步時,如果有心絞痛,也有其本身的原因。如果出現(xiàn)了心絞痛,可以暫時停止手邊的工作,再進(jìn)行深呼吸,一般2-5分鐘左右就可以減輕疼痛。在鍛煉后2-3分鐘,人體的呼吸系統(tǒng)和循環(huán)功能將會得到最佳的發(fā)揮,而在20-30秒之內(nèi),骨頭肌肉能夠發(fā)揮出最大的作用。所以,準(zhǔn)備工作很關(guān)鍵,首先要把五臟六腑都給暖起來。

周恒 副主任醫(yī)師內(nèi)科
三級甲等武漢大學(xué)人民醫(yī)院
本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請遵從醫(yī)囑