胖大海的副作用一般是會引起脾胃虛寒或者宮寒、腹瀉、影響肝腎功能等，人們在服用胖大海治療疾病時需要嚴格遵照醫囑，不可以自行盲目使用藥物。
1、脾胃虛寒或者宮寒：胖大海是一種植物類中藥材，是一種性味寒涼的藥物，如果患者在服用時私自加大藥物劑量或者延長用藥時間，大量的藥物會傷及體內的陽氣，容易導致脾胃陽氣受損，可能會出現脾胃虛寒的癥狀，患者可表現為胃脘疼痛、惡心、嘔吐等。如果是女性長期服用，還可能會導致月經推遲，嚴重時還可能會導致宮寒；
2、腹瀉：胖大海屬于性偏寒涼的中草藥，具有潤腸通便的功效，食用不當容易導致脾胃及消化器官功能受到損傷，長期、大量服用胖大?？赡軙е赂篂a，食欲也會隨之下降，對身體健康產生一定危害；
3、影響肝腎功能：胖大海是一種藥物，如果長期、大量地服用可能會加重肝腎負擔，影響肝腎功能的正常運行，嚴重時還可能會出現肝腎功能衰竭的情況；
4、其他副作用：部分人群可能對胖大海過敏，服用后可能會出現皮膚瘙癢、惡心、嘔吐、胸悶、頭暈、心慌等過敏反應。
如果患者在服用胖大海治療疾病時出現不良反應，需要及時停藥，在停藥后癥狀會逐漸消失，如果癥狀不能消失，需要到正規醫院中醫內科就診，完善問診、望診、切診等，在醫生的辨證論治下進行治療。