一般情況下，不吃安眠藥睡不著，可能是安眠藥成癮、精神壓力過大、失眠嚴(yán)重等問題導(dǎo)致的。具體內(nèi)容如下：
1.安眠藥成癮：如果患者長期吃安眠藥，可能會(huì)導(dǎo)致身體或心理對(duì)安眠藥上癮，從而出現(xiàn)不吃安眠藥睡不著的情況?；颊呖梢灾饾u減少安眠藥的攝入，并進(jìn)行積極的心理暗示，來改變對(duì)安眠藥的依賴心理。
2.精神壓力過大：如果患者的精神壓力過大，比如過分擔(dān)心即將面臨的考試、面試等，就有可能導(dǎo)致晚上失眠，不吃安眠藥無法入睡，患者要調(diào)整心態(tài)，可以在睡前聽純音樂來幫助自己放松，改善睡眠情況。
3.失眠嚴(yán)重：如果患者的失眠情況比較嚴(yán)重，則可能會(huì)造成只能吃安眠藥來入睡的情況?；颊呖梢约皶r(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑服用安神補(bǔ)腦液、心神寧片、酸棗仁合劑等藥物進(jìn)行調(diào)理。