快來月經(jīng)體重增加可能是由多種原因引起的，包括激素變化、水鈉潴留、飲食習(xí)慣改變、運(yùn)動(dòng)量減少、心理因素等，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行處理。
1、激素變化：在月經(jīng)前期，女性體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，尤其是雌激素和孕激素水平的波動(dòng)。這些激素變化可能會(huì)影響身體的代謝和水分平衡，導(dǎo)致體重增加。
2、水鈉潴留：激素變化可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)水鈉潴留，使身體儲(chǔ)存更多的水分，從而引起體重增加?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用一些利尿藥物，如氫氯噻嗪片等。
3、飲食習(xí)慣改變：在月經(jīng)前期，有些女性可能會(huì)出現(xiàn)食欲增加的情況，喜歡吃一些高熱量、高脂肪的食物，導(dǎo)致體重增加。需要注意控制飲食，避免過度進(jìn)食。
4、運(yùn)動(dòng)量減少：在月經(jīng)前期，身體可能會(huì)出現(xiàn)疲勞、不適等癥狀，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)量減少，消耗的熱量也相應(yīng)減少，從而引起體重增加。應(yīng)盡量保持適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等。
5、心理因素：月經(jīng)前期，女性可能會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)、焦慮等心理問題，這些心理因素也可能影響飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)量，導(dǎo)致體重增加。
快來月經(jīng)體重增加一般是暫時(shí)的生理現(xiàn)象，但如果體重增加過多或伴有其他不適癥狀，如水腫、腹痛等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。注意飲食均衡，避免高鹽、高脂、高糖食物。保持適量的運(yùn)動(dòng)，有助于維持身體的代謝水平。