當(dāng)幼兒的頭發(fā)變得稀疏并發(fā)黃時(shí)，應(yīng)該確保營養(yǎng)均衡，可以多攝取易于消化的蔬菜和水果、五谷雜糧、肉蛋奶、補(bǔ)充礦物質(zhì)的藥物等，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。
1、易于消化的蔬菜和水果：維生素以及礦物質(zhì)如鋅和鐵是維持頭發(fā)正常生長的關(guān)鍵營養(yǎng)成分。因此，幼兒在日常飲食中應(yīng)增加菠菜、白菜、桂圓、荔枝和獼猴桃等蔬菜和水果的攝入，這有助于補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，并對改善頭發(fā)稀疏和發(fā)黃的問題起到積極作用。
2、五谷雜糧：絕大部分的五谷雜糧，例如黑豆、玉米、紅薯、白扁豆等，都含有豐富的營養(yǎng)成分，如植物蛋白、纖維素、鈣質(zhì)等，適量的幼兒食用也可以幫助改善頭發(fā)的稀疏和發(fā)黃。
3、肉蛋奶：在瘦肉、雞肉、牛奶、雞蛋等食品中，高質(zhì)量的蛋白質(zhì)含量相對較高，這不僅有助于促進(jìn)身體的生長和發(fā)育，還能有效改善幼兒頭發(fā)稀疏和發(fā)黃的問題。
4、補(bǔ)充礦物質(zhì)的藥物：由于食物中的營養(yǎng)成分相對較少，如果經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)幼兒存在營養(yǎng)不足的情況，可以按照醫(yī)生的建議服用葡萄糖酸鋅口服液或右旋糖酐鐵口服溶液等，可以更好地補(bǔ)充營養(yǎng)，并有助于改善幼兒頭發(fā)稀疏和發(fā)黃的問題。
幼兒的頭發(fā)變得稀疏和黃色，這可能與遺傳因素或營養(yǎng)成分的不足有關(guān)聯(lián)。鈣、鐵是人體必需礦物質(zhì)之一。對于鐵和鋅都不足的幼兒，頭發(fā)很容易變黃，并且缺乏光澤和稀疏性，同樣，蛋白質(zhì)不足的幼兒頭發(fā)質(zhì)量也會(huì)受到影響。如果幼兒是營養(yǎng)不良引起的，則會(huì)出現(xiàn)發(fā)稀黃白、無彈性及脫落等現(xiàn)象。因此，家長需要根據(jù)幼兒的月齡為其添加適當(dāng)?shù)妮o食，并及時(shí)改正偏食、挑食等不健康的飲食行為。