由于存在個體差異，很難界定清楚內褲濕預計幾天來月經，部分女性2-3天，部分女性一周以上。具體分析如下：
在月經來之前，體內的激素水平會發生變化，陰道分泌物也會逐漸增多，局部可能表現為內褲濕。但由于每位女性的身體素質和實際情況存在差異，所以并沒有固定的數值界定內褲濕幾天來月經，可能是2-3天，也可能是一周以上。飲食、情緒、免疫、內分泌代謝等因素都會影響月經的來臨時間，建議女性在月經前后要保持心情愉快，不要生悶氣；飲食方面應清淡，少吃或不吃刺激性食物，同時注意臥床休息。如果存在月經不調、月經紊亂等情況，可在醫生的指導下服用烏雞白鳳丸、婦科千金片等藥物改善癥狀。
需要引起重視的是，月經來臨前后，應減少性生活頻次，以免造成感染，引發陰道炎、宮頸炎等婦科疾病。