中學生有白頭發多與營養缺乏、過度勞累、心理障礙等因素相關，可通過調整飲食、勞逸結合、頭皮按摩等一般治療改善，若無改善或癥狀加重，則建議就醫診治。同時，中醫認為中學生有白頭發，多與血虛腎虛有關，可遵醫囑用藥治療。
一、一般治療：1、調整飲食：蛋白質、維生素，以及銅等礦物質缺乏均有可能導致中學生有白頭發。通過調整飲食，如多吃黃豆、豆腐、土豆、菠菜、番茄、瘦肉、豬肝等食物，有助于補充營養，使白發變黑；
2、勞逸結合：長期、過度用腦導致營養缺乏，可能會影響色素細胞產生色素顆粒，造成中學生有白頭發，通過勞逸結合，合理安排學習與娛樂的時間、保證充分睡眠，可改善癥狀；
3、頭皮按摩：可促進頭部血液循環，同時配合梳頭發，有助于改善中學生有白頭發的癥狀。
二、就醫治療：1、心理治療：中學生短期內出現大量白頭發，通常與遭受精神應激事件等因素相關，若伴隨焦慮、抑郁等不良情緒，可到心理科就診，及時進行心理疏導，排解不良情緒，改善癥狀；
2、其他：甲狀腺功能亢進、惡性貧血等全身性疾病也可導致體內黑色素減少，從而導致中學生有白頭發。故建議及時就醫，明確病因后，遵醫囑口服丙硫氧嘧啶片、葉酸片等藥物治療原發病，必要時需輸血治療。對于先天遺傳導致的白頭發，年紀稍大的中學生還可考慮采用植物性或適用于未成年的染發劑染發，從視覺上改善中學生有白頭發的癥狀。
此外，中醫認為毛發生長與腎臟密切相關，進食黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、黑枸杞等黑色食物，有助于養腎補腎，促進頭發變黑。癥狀較重者還可遵醫囑服用六味地黃丸等中成藥，促進滋補肝腎、養氣補血、烏發壯骨，從而改善癥狀。