膝蓋軟組織損傷在急性期不可以熱敷，而在恢復期可以在醫生指導下進行熱敷治療。出現膝蓋軟組織損傷時，需要及時到骨科門診就診，在醫生指導下進行相應治療。
膝蓋軟組織損傷在損傷的48小時內為急性期階段，患者會有嚴重的水腫、疼痛，甚至可能會出現皮下淤血現象。此時不可以熱敷治療，否則會使血管擴張，導致出血量增加，導致水腫加重，疼痛癥狀也會相應加重?；颊邞捎美浞笾委?，使用冰袋對損傷部位進行持續冷敷，可以消除腫脹、緩解疼痛、減少出血。
膝蓋軟組織損傷發生48小時后進入恢復期階段，此時血管不會繼續擴張，而且出血也會停止，可以使用熱敷治療，可以加快局部的血液循環，使組織內滲出減少，加快淤血吸收，同時也有利于恢復供血，促進軟組織損傷完成修復。
膝蓋軟組織損傷后采用熱敷治療，應注意掌握溫度，以免溫度過高引起皮膚燙傷。建議將溫度控制在40℃左右，既可以發揮治療效果，又可以保護皮膚不受損害，但需要始終保持溫度穩定，使熱敷持續發揮作用。