在三伏天通常是可以喝中藥酵素，能夠幫助身體清理毒素，在服用藥物時(shí)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
中藥酵素中的成分是由中草藥所組成，在服用后能夠改善關(guān)節(jié)炎、控制低血糖以及增強(qiáng)身體的免疫力。在平時(shí)適量口服中藥酵素，能夠使體內(nèi)消化液的分泌加快，能夠促進(jìn)胃腸道的消化功能，同時(shí)還能夠使消化道液體的分泌增加，使體內(nèi)的廢物加速排出，能夠改善因伏天出現(xiàn)的不適感。期間可以適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，可以多吃一些含有豐富營養(yǎng)以及維生素的水果和蔬菜。