肝腎陰虛患者的飲食禁忌,通常包括避免吃辛辣刺激性的食物、溫?zé)嵯阍锏氖澄?、寒涼生冷的食物等方面,以免?duì)身體造成更嚴(yán)重的影響。
1、避免吃辛辣刺激性的食物:肝腎陰虛是指肝腎陰液虧虛,通常是虛熱內(nèi)擾所引起,可能會(huì)出現(xiàn)腰酸、脅痛、耳鳴、遺精、眩暈等虛熱癥狀。肝腎陰虛的患者容易出現(xiàn)內(nèi)熱,如果再吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、大蒜、芥末、韭菜等,可能會(huì)更容易出現(xiàn)上火以及大便干燥等癥狀,繼而加重陰虛的癥狀,所以肝腎陰虛患者的飲食禁忌通常包括避免吃辛辣刺激性的食物;
2、避免吃溫?zé)嵯阍锏氖澄铮焊文I陰虛多是久病未愈、勞累過(guò)度、溫病熱邪耗傷肝陰及腎陰,或先天稟賦不足、腎陰虧虛導(dǎo)致,通常會(huì)出現(xiàn)神疲乏力、腰膝酸軟、遺精、不孕、四肢麻木等癥狀。通常也不可以吃桂圓、龍眼、荔枝、羊肉等溫?zé)嵯阍锏氖澄?,此類食物容易?dǎo)致身體出現(xiàn)上火的癥狀,火熱之邪容易灼傷陰液,從而導(dǎo)致陰虛內(nèi)熱;
3、避免吃寒涼生冷的食物:肝腎陰虛的患者通常會(huì)感覺(jué)到臟腑燥熱,如果用吃寒涼的東西來(lái)緩解體內(nèi)燥熱的感覺(jué),如冷凍西瓜、冷飲、冰激凌等,可能會(huì)傷及人體的肝、腎,會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)寒凝血瘀、月經(jīng)不調(diào)、腹痛、宮寒等癥狀。
肝腎陰虛的患者通??梢赃m當(dāng)食用滋補(bǔ)肝腎的食物,如山藥、葡萄、黑芝麻、菠菜等,平時(shí)要注意清淡飲食,避免熬夜,可能會(huì)使肝腎陰虛的情況有所緩解。
