肝腎陰虛患者的飲食禁忌，通常包括避免吃辛辣刺激性的食物、溫?zé)嵯阍锏氖澄?、寒涼生冷的食物等方面，以免?duì)身體造成更嚴(yán)重的影響。
1、避免吃辛辣刺激性的食物：肝腎陰虛是指肝腎陰液虧虛，通常是虛熱內(nèi)擾所引起，可能會(huì)出現(xiàn)腰酸、脅痛、耳鳴、遺精、眩暈等虛熱癥狀。肝腎陰虛的患者容易出現(xiàn)內(nèi)熱，如果再吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、芥末、韭菜等，可能會(huì)更容易出現(xiàn)上火以及大便干燥等癥狀，繼而加重陰虛的癥狀，所以肝腎陰虛患者的飲食禁忌通常包括避免吃辛辣刺激性的食物；
2、避免吃溫?zé)嵯阍锏氖澄铮焊文I陰虛多是久病未愈、勞累過(guò)度、溫病熱邪耗傷肝陰及腎陰，或先天稟賦不足、腎陰虧虛導(dǎo)致，通常會(huì)出現(xiàn)神疲乏力、腰膝酸軟、遺精、不孕、四肢麻木等癥狀。通常也不可以吃桂圓、龍眼、荔枝、羊肉等溫?zé)嵯阍锏氖澄?，此類食物容易?dǎo)致身體出現(xiàn)上火的癥狀，火熱之邪容易灼傷陰液，從而導(dǎo)致陰虛內(nèi)熱；
3、避免吃寒涼生冷的食物：肝腎陰虛的患者通常會(huì)感覺(jué)到臟腑燥熱，如果用吃寒涼的東西來(lái)緩解體內(nèi)燥熱的感覺(jué)，如冷凍西瓜、冷飲、冰激凌等，可能會(huì)傷及人體的肝、腎，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)寒凝血瘀、月經(jīng)不調(diào)、腹痛、宮寒等癥狀。
肝腎陰虛的患者通?？梢赃m當(dāng)食用滋補(bǔ)肝腎的食物，如山藥、葡萄、黑芝麻、菠菜等，平時(shí)要注意清淡飲食，避免熬夜，可能會(huì)使肝腎陰虛的情況有所緩解。