一般來說，預(yù)產(chǎn)期到了可以通過散步、爬樓梯等方式促進(jìn)快速入盆，具體分析如下：
1.散步：預(yù)產(chǎn)期到了之后想要加快入盆可以選擇散步的方式，能夠促使骨盆的韌帶更加松弛，增加盆底肌肉彈性，還可以強健身體，提高身體抵抗力。
2.爬樓梯：預(yù)產(chǎn)期到了之后想要加快入盆可以選擇爬樓梯的方式，可以有效的鍛煉肌肉群，促使胎兒早日入盆。但是爬樓梯的時候一定要注意強度，避免過度勞累，以免導(dǎo)致胎兒煩躁不安，引起頻繁胎動。
需要注意的是，孕婦進(jìn)行運動時要謹(jǐn)慎小心，注意腹部的保護(hù)，避免劇烈的運動，以免導(dǎo)致身體和胎兒受到傷害。