痛經(jīng)導致大腿酸脹一般是盆腔部位充血導致下肢末梢血液循環(huán)障礙引起的,一般可通過飲食調(diào)理、熱敷、使用藥物等進行緩解。
1、飲食調(diào)理:建議女性注意飲食清淡,可適當喝溫水,以及吃小米粥、排骨粥等,盡量不吃冰淇淋、辣椒、芥末等生冷辛辣的食物,以免身體受到的刺激加劇,加重不適。
2、熱敷:為緩解盆腔充血壓迫下肢引發(fā)的不適,還可在小腹進行適度熱敷,促進局部血液循環(huán),從而有助于改善盆腔充血的狀態(tài),緩解痛經(jīng),及時舒緩大腿的酸脹不適感。
3、使用藥物:如果大腿不適的癥狀較為明顯,還可在醫(yī)生指導下服用有助于緩解肌肉緊張從而改善血液循環(huán)的藥物,如氯唑沙宗片、雙氯芬酸鈉片等,通過藥物作用于脊髓和大腦皮質(zhì)下區(qū)域,或者抑制前列腺素合成,緩解不適。
此外,還可通過多加休息、保證睡眠充足、泡熱水腳、按摩等起到緩解作用。
