痛經(jīng)導致大腿酸脹一般是盆腔部位充血導致下肢末梢血液循環(huán)障礙引起的，一般可通過飲食調(diào)理、熱敷、使用藥物等進行緩解。
1、飲食調(diào)理：建議女性注意飲食清淡，可適當喝溫水，以及吃小米粥、排骨粥等，盡量不吃冰淇淋、辣椒、芥末等生冷辛辣的食物，以免身體受到的刺激加劇，加重不適。
2、熱敷：為緩解盆腔充血壓迫下肢引發(fā)的不適，還可在小腹進行適度熱敷，促進局部血液循環(huán)，從而有助于改善盆腔充血的狀態(tài)，緩解痛經(jīng)，及時舒緩大腿的酸脹不適感。
3、使用藥物：如果大腿不適的癥狀較為明顯，還可在醫(yī)生指導下服用有助于緩解肌肉緊張從而改善血液循環(huán)的藥物，如氯唑沙宗片、雙氯芬酸鈉片等，通過藥物作用于脊髓和大腦皮質(zhì)下區(qū)域，或者抑制前列腺素合成，緩解不適。
此外，還可通過多加休息、保證睡眠充足、泡熱水腳、按摩等起到緩解作用。