陰陽兩虛用菟絲子、淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉、女貞子等中藥泡水喝一般是較好的。
1、菟絲子：菟絲子可補腎益精、養肝明目，適用于陰陽兩虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。
黃精：黃精性質寒涼，特別適合燥熱體質者，可以煮湯或與溫性、熱性食物搭配食用，有助于調節陰陽平衡。
2、淫羊藿：淫羊藿具有補腎壯陽、強筋健骨的功效，適用于腎陽虛引起的陽痿遺精、筋骨痿軟等癥狀。但需注意，肝陽上亢、陰虛火旺者慎用。
3、巴戟天：巴戟天對于腎陽虛所致的畏寒肢冷、腰膝酸軟、筋骨無力等癥狀有一定的調理效果。
4、肉蓯蓉：肉蓯蓉對腎陽虧虛引起的怕冷、四肢不溫、小便清長、性欲減退等癥狀具有一定的調理作用。但陰虛火旺者禁服。
5、女貞子：女貞子具有滋補肝腎、明目烏發的功效，適用于腎陰虛引起的頭暈目眩、腰膝酸軟等癥狀。
中藥泡水代茶飲的功效有限，不能替代藥物治療。如有不適癥狀，建議及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。