手掌肌肉跳動可能是長期不活動、高度緊張、過度用力等生理性因素有關，也有可能與著涼、外傷、低鈣血癥、頸椎病、帕金森病等病理性原因有關。如早期發現身體不適，應及時在醫生指導下進行針對性治療，以免延誤病情。
一、生理性因素：1、長期不活動：長期不活動，突然運動，可能導致手部肌肉、肌腱等軟組織痙攣，并出現手掌肌肉跳動癥狀。當長時間沒運動時，應進行適當的運動，循序漸進，以免造成手部肌肉拉傷；
2、高度緊張：如果身體處于高度緊張的環境中，也可能會影響大腦神經中樞紊亂，發出異常的神經沖動，導致手掌肌肉跳動的情況。應保持心情放松，當心情平復后，肌肉跳動會逐漸消失;
3、過度用力：如果手掌用力過度或者過于勞累，可能導致手部肌肉產生乳酸，如果乳酸沒有及時代謝，可能會引起手部肌肉痙攣和疼痛，并導致手掌肌肉跳動。應及時進行充分的休息，如果只有一只手無力，可以用另一只手進行揉搓，局部按摩一段時間可促進乳酸代謝，幫助緩解癥狀。
二、病理性因素：1、著涼：用冷水洗衣服或遭遇冷空氣時，會刺激手掌肌肉并導致手掌肌肉血管痙攣，所以會出現手掌肌肉跳動的情況。建議在手掌上熱敷以加速局部血液循環，提高手掌的皮膚溫度，促進局部肌肉的新陳代謝，能夠緩解肌肉跳動；
2、外傷：當手部神經受到外界擠壓或者外傷損傷后，會使其支配肌肉的功能出現異常，從而導致手掌肌肉收縮，出現手掌肌肉跳動的情況。在治療方面，如果手神經受損，出現明顯的炎性水腫，建議患者首先注意制動、休息、局部包扎受影響區域，并遵醫囑口服甲鈷胺片、維生素B12片等神經營養藥物，以幫助恢復神經。如果是開放性傷口，需要及時清創和縫合以修復神經；
3、低鈣血癥：大量出汗或腹瀉可能導致體內電解質紊亂，導致低鈣血癥的發生。鈣離子負責維持肌肉的正常興奮性，當鈣含量低時，肌肉的興奮性增加，這可能導致手掌肌肉跳動的癥狀。當鈣含量低時，神經細胞的代謝異常，還可以表現出躁動、抑郁和認知能力下降等癥狀，可在醫生指導下口服碳酸鈣D3片等藥物進行補充，同時可多吃豆類、骨頭湯、瘦肉、雞蛋、海鮮、海帶、紫菜、蝦皮等食物；
4、頸椎病：由于頸椎老化等因素導致頸椎結構異常，可壓迫附近神經根，可導致掌管雙手的神經受壓，出現手部感覺和肌肉力量異常，也可能導致手掌肌肉跳動。治療時主要是要注意休息，避免過度工作，保持溫暖，避免風寒。還需提供牽引和按摩，減輕對于局部神經的壓迫；
5、帕金森病：帕金森病患者顫抖的原因是腦部黑質紋狀體通路有問題，多巴胺分泌減少導致乙酰膽堿通路相對亢奮，從而導致雙手顫抖，出現手掌肌肉跳動的情況。對于帕金森病患者，可以使用一些抗膽堿能藥物進行治療，如左旋多巴片、鹽酸苯海索片等。但應該注意的是，抗膽堿能藥物可能會導致男性尿潴留，導致青光眼和認知功能障礙，必須在醫生評估后使用手掌肌肉跳動可能是長期不活動、高度緊張、過度用力等生理性因素有關，也有可能與著涼、外傷、低鈣血癥、頸椎病、帕金森病等病理性原因有關。如早期發現身體不適，應及時在醫生指導下進行針對性治療，以免延誤病情。