如果距離分娩結(jié)束的時(shí)間較長(zhǎng)，6月份坐月子一般可以睡涼席；如果剛分娩不久，則不可以睡涼席。具體內(nèi)容如下：
坐月子是指女性產(chǎn)后用一個(gè)月或42天的時(shí)間進(jìn)行休養(yǎng)，在此期間女性的免疫力比較低下，需要注意日常護(hù)理。6月份屬于夏季，天氣較為炎熱，如果距離分娩結(jié)束的時(shí)間較長(zhǎng)，此時(shí)女性的身體有一定的恢復(fù)，一般可以睡涼席，通常不會(huì)延長(zhǎng)坐月子的時(shí)間。但是女性如果剛分娩不久，此時(shí)身體過于虛弱，則不可以睡涼席，以免導(dǎo)致身體受涼。
建議女性在坐月子期間，注意做好防寒保暖措施，同時(shí)注意飲食以清淡、易消化為主，避免吃辛辣刺激性食物。