羅漢果通常不會傷腎。
羅漢果通常為葫蘆科羅漢果屬植物,不僅甘甜清香,還含有豐富的維生素C、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、鉀元素等營養(yǎng)成分,適量吃一些羅漢果通常能為人體補(bǔ)充能量以及營養(yǎng)。羅漢果并無其他副作用,通常不會損傷腎臟,建議不用過于擔(dān)心。
需要注意的是,如果過量食用羅漢果,可能會影響到胃腸道,進(jìn)而出現(xiàn)腹瀉、腹脹等不適。羅漢果含糖量較高,短時間內(nèi)過量食用,也可能會容易出現(xiàn)上火的情況,進(jìn)而出現(xiàn)口干、小便短赤等不適,平時少量食用即可。
