產后四天沒有大便一般不太正常，但也可能因個體差異而有所不同。
產后由于身體的生理變化和生活方式的改變，很多產婦會出現排便困難的情況。產后四天沒有大便可能是由多種原因引起的。一方面，分娩過程中，腹部肌肉和盆底肌肉可能會受到一定程度的損傷，導致腸道蠕動減弱。同時，產后臥床休息時間較長，活動量減少，也會影響腸道的正常蠕動。另一方面，產后飲食結構的改變，如過多攝入高蛋白、高脂肪的食物，而蔬菜水果等富含膳食纖維的食物攝入不足，也可能導致便秘。
此外，產后心理因素也可能影響排便。有些產婦由于對疼痛的恐懼或擔心傷口裂開等原因，不敢用力排便，從而加重了便秘的情況。
如果產后四天沒有大便，產婦可以采取一些措施來緩解。如適當增加活動量，可以在室內進行一些輕微的活動，如散步等。同時，調整飲食結構，多吃一些富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧等。還可以多喝水，保持腸道濕潤。如果便秘情況較為嚴重，可以在醫生的指導下使用一些緩瀉劑，如開塞露等。
產后四天沒有大便需要引起重視，產婦應積極采取措施緩解便秘。如果便秘情況持續不緩解或伴有其他不適癥狀，如腹痛、腹脹等，應及時就醫。在產后要注意飲食均衡，適當活動，養成良好的排便習慣。同時，要嚴格遵循醫囑進行產后護理。