通常來(lái)說(shuō),“女人備孕最忌諱哪些食物”的說(shuō)法不合理,通常在備孕期間,不建議喝酒、咖啡、濃茶這些刺激性飲品,也不建議吃生冷的食物,如螃蟹等。
一、飲品
1.酒:酒中含有酒精,酒精通常會(huì)影響身體狀態(tài),還會(huì)影響卵子和精子的狀態(tài),影響受精。
2.咖啡:咖啡中含有較多的咖啡因,咖啡因會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮,如果晚上喝容易導(dǎo)致神經(jīng)興奮,進(jìn)而導(dǎo)致失眠,從而降低免疫力,影響卵巢狀態(tài)。
3.濃茶:濃茶中的茶堿和兒茶素較多,不僅會(huì)影響精神狀態(tài),導(dǎo)致神經(jīng)亢奮,還因?yàn)椴瓒鄶?shù)的涼性的,導(dǎo)致卵巢受涼。
二、生冷的食物
通常女性的子宮較為脆弱,如果吃了生冷的食物,如螃蟹,或者局部著涼,就容易導(dǎo)致宮寒,導(dǎo)致卵巢功能異常,降低懷孕的概率。除了螃蟹外,還有生魚片、海蝦等。
除了以上食物,還有辛辣刺激的火鍋、燒烤等,也要少吃。
