一般情況下，嬰兒總是溢奶、吐奶，可以通過縮短喂奶時間、選擇合適的奶嘴、改變喂奶姿勢等方法進行緩解，具體內容如下：
1.縮短喂奶時間：嬰兒的消化能力較弱，如果喝過量的奶，腸胃消化不了，則容易出現(xiàn)嬰兒總是溢奶、吐奶的情況，家長平時可以縮短喂奶時間，避免嬰兒長時間喝奶。
2.選擇合適的奶嘴：如果給嬰兒使用的奶嘴過大或者過小，會使嬰兒喝奶過急或者過于用力，從而可能出現(xiàn)總是溢奶、吐奶的情況，家長應給嬰兒選擇合適的奶嘴，可以有效改善溢奶、吐奶的情況。
3.改變喂奶姿勢：嬰兒的胃一般呈水平狀，如果家長讓嬰兒平躺著喝奶，可能出現(xiàn)總是溢奶、吐奶的情況，家長應抱著嬰兒喂奶，使嬰兒保持上半身略高的姿勢喝奶，家長還可以在嬰兒喝奶后輕拍后背，從而改善溢奶、吐奶的情況。