腿和腳踝浮腫可能是長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)、外傷、下肢靜脈曲張、腎小球腎炎、低蛋白血癥等因素導(dǎo)致的，如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)診治。
1、長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)：如果久坐、久蹲，可能會(huì)導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢，從而引起下肢水腫。一般不做特殊治療，注意更換姿勢(shì)，適當(dāng)按摩局部，促進(jìn)血液循環(huán)。
2、外傷：如果腿、腳踝受到壓傷、撞傷等外傷，可能會(huì)引起局部腫脹、疼痛等情況。建議受傷24小時(shí)內(nèi)冷敷、24小時(shí)后熱敷，還可以遵醫(yī)囑使用紅花油、消腫止痛酊、云南白藥酊等藥物，起到消腫止痛、活血化瘀的功效。
3、下肢靜脈曲張：下肢靜脈曲張是指下肢表淺靜脈的瓣膜功能障礙，引起靜脈內(nèi)血液返流，由于血液瘀滯、靜脈壓升高，可能會(huì)導(dǎo)致受累的靜脈壁擴(kuò)張、膨出和迂曲，大多無(wú)明顯不適，部分有沉重腫脹感。通常建議采取壓迫治療，如穿彈力襪、用彈力繃帶外部加壓，改善下肢沉重不適癥狀。
4、腎小球腎炎：腎小球腎炎是指由于各種原因造成腎小球損傷伴炎癥，比如細(xì)菌感染，腎臟受損后可能會(huì)引起血尿、蛋白尿、下肢水腫、高血壓、貧血等癥狀。建議患者及時(shí)進(jìn)行治療，可以遵醫(yī)囑使用呋塞米片、吲達(dá)帕胺緩釋片、氯沙坦鉀氫氯噻嗪片等藥物治療，降低血壓，緩解不適。
5、低蛋白血癥：低蛋白血癥指血清總蛋白低于60g/L或白蛋白低于35g/L，與蛋白吸收、合成、分布異常及丟失相關(guān)，主要表現(xiàn)為營(yíng)養(yǎng)不良，還可能會(huì)引起體液失衡，出現(xiàn)水腫的情況。通常建議給予患者蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，還可以遵醫(yī)囑使用注射用重組人生長(zhǎng)激素、消旋酮異亮氨酸鈣、人血白蛋白等藥物提高血清白蛋白。
建議患者日常注意多休息，適當(dāng)采取運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)。