中醫(yī)調(diào)理脾胃的方法主要有加強(qiáng)休息、調(diào)整飲食、調(diào)整情緒、使用中成藥等。

1、加強(qiáng)休息：

脾胃不適的患者在日常生活中需要養(yǎng)成健康的作息習(xí)慣，盡量保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，以免加重脾胃的負(fù)擔(dān)。

2、調(diào)整飲食：

患者在日常生活中應(yīng)合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免食用生冷的食物，如冰淇淋、生魚片等，可以適量食用薏仁、芡實(shí)等健脾的食物。

3、調(diào)整情緒：

患者需要及時(shí)調(diào)整情緒，盡量保持愉悅的心情，不要經(jīng)常動(dòng)怒，以免加重病情。

4、使用中成藥：

如果患者的脾胃功能比較差，患者可以在專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)下使用中成藥來(lái)調(diào)理。常見的藥物有人參健脾片、香砂養(yǎng)胃丸等，前者可以起到補(bǔ)氣健脾的功效，后者可以起到溫中養(yǎng)胃的功效。

除此之外，還可以通過(guò)針灸、按摩、推拿、使用中草藥等中醫(yī)的方法來(lái)調(diào)理脾胃。如果患者在日常生活中身體出現(xiàn)了不適的癥狀，需要盡早前往正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤治療時(shí)機(jī)，加重病情。