兩個(gè)月母乳越來越少可能是情緒波動(dòng)、喂養(yǎng)不當(dāng)、營養(yǎng)不足、乳腺堵塞、內(nèi)分泌失調(diào)等原因?qū)е碌?,女性需要及時(shí)到醫(yī)院就診,并且配合醫(yī)生對癥治療。
1、情緒波動(dòng):產(chǎn)后情緒不佳,如焦慮、緊張等,會(huì)影響乳汁分泌。建議女性養(yǎng)成良好的情緒,通過聽音樂、畫畫、和人交流等方式調(diào)節(jié)情緒。
2、喂養(yǎng)不當(dāng):喂奶次數(shù)減少、喂奶時(shí)間不規(guī)律等喂養(yǎng)方式問題,導(dǎo)致乳汁分泌減少。女性要建立正確的喂養(yǎng)方式,增加喂奶次數(shù)。
3、營養(yǎng)不足:產(chǎn)后營養(yǎng)攝入不夠,缺乏蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分,影響乳汁產(chǎn)生。女性應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng),多吃富含營養(yǎng)的食物,比如牛奶、豆?jié){等。
4、乳腺堵塞:乳腺管不通暢,乳汁排出受阻,乳汁分泌也會(huì)隨之減少。女性可進(jìn)行乳腺按摩,促進(jìn)乳汁排出。
5、內(nèi)分泌失調(diào):體內(nèi)激素水平變化,如催乳素分泌減少,使乳汁變少。女性要注意休息,避免熬夜。
女性需要注意保證充足的睡眠,避免疲勞。
