九個(gè)月母乳少了是否追奶需根據(jù)具體情況而定。
九個(gè)月時(shí)寶寶已經(jīng)開始添加輔食，對母乳的依賴程度逐漸降低。如果寶寶輔食攝入良好，生長發(fā)育指標(biāo)正常，且母乳減少并未對寶寶造成明顯影響，如寶寶沒有頻繁因饑餓哭鬧、體重仍按正常曲線增長等，此時(shí)可以不刻意追奶，而是繼續(xù)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，合理安排輔食，確保寶寶營養(yǎng)均衡攝入。但如果寶寶對母乳仍有較高需求，輔食添加不太順利，或者寶寶生長發(fā)育出現(xiàn)遲緩跡象，比如體重增長緩慢、身高增長不理想等，可以嘗試追奶。追奶的方法有多種，首先要保證媽媽充足的休息，因?yàn)槠跁绊懭橹置凇?br>應(yīng)保持良好的心態(tài)，精神壓力過大也不利于乳汁分泌。在飲食方面，可以適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)的食物攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等，同時(shí)要多喝水，保證充足的水分供應(yīng)。增加寶寶的吸吮次數(shù)也極為關(guān)鍵，寶寶的吸吮能夠刺激乳頭，促進(jìn)乳汁分泌反射。此外，還可以嘗試進(jìn)行乳房按摩，促進(jìn)乳腺管通暢，利于乳汁排出。
如果媽媽在嘗試追奶過程中遇到困難，如經(jīng)過一段時(shí)間努力母乳量仍無明顯增加，或者出現(xiàn)乳房疼痛、紅腫、發(fā)熱等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。