八個月母乳少了，通過增加哺乳次數(shù)和時長、調(diào)整飲食和水分攝入、保持良好習(xí)慣、熱敷、按摩等方法，大部分產(chǎn)婦可以追回母乳分泌量，具體可以前往醫(yī)院產(chǎn)科就診，明確診斷。
1、增加哺乳次數(shù)和時長：通過增加哺乳次數(shù)和時長，可以刺激乳腺分泌更多的乳汁，建議產(chǎn)婦在寶寶饑餓時及時哺乳，并確保每次哺乳時間不少于15分鐘。
2、調(diào)整飲食和水分攝入：產(chǎn)婦應(yīng)保證飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，同時保持充足的水分攝入，有助于提高母乳的質(zhì)量和分泌量。
3、保持良好習(xí)慣：產(chǎn)婦應(yīng)保證充足的睡眠和休息，避免過度勞累，同時保持愉悅的情緒狀態(tài)，有助于提高乳腺分泌功能。
4、熱敷：乳汁減少有可能與乳腺管不通有關(guān)，可以使用熱毛巾對乳房進行熱敷，起到活血的作用，促進血液循環(huán)，乳腺管擴張后乳汁會順利流出。
5、按摩：產(chǎn)婦可以適當按摩乳房，將堵塞的乳腺管疏通，奶水也會增加，但按摩需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行，避免自行操作，以防按摩不當，起不到改善效果。
除上述方法外，產(chǎn)婦也可根據(jù)醫(yī)生建議使用中藥促進乳汁分泌，如王不留行等。在日常生活中，產(chǎn)婦要注意保持心情舒暢，避免過于勞累，注意休息。