孕婦可以適量食用野生苦菜。
苦菜作為一種野菜，含有豐富的維生素C、維生素E、鈣、鉀等多種礦物質和微量元素，能夠為孕婦提供必要的營養支持，還有助于清熱降火和消炎殺菌。
然而，孕婦在食用野生苦菜時需注意適量。因為苦菜具有活血化瘀的功效，過量食用可能會增加流產或早產的風險。同時，野生苦菜中的某些成分可能加重胃腸道負擔，導致腹痛、腹瀉等癥狀。如果出現這些不適，孕婦應及時就醫，在醫生指導下進行相應治療。
為確保孕期飲食安全，孕婦在食用野生苦菜前，應確保其來源安全可靠，避免食用受到污染的野菜。此外，孕婦還應保持飲食均衡，多吃富含蛋白質、鐵質等營養物質的食物，以滿足胎兒生長發育的需要。如有任何疑慮或不適，應及時就醫。