偶爾早上餓肚子一般不會(huì)瘦，長(zhǎng)期早上餓肚子可能會(huì)瘦，但不建議早上餓肚子，對(duì)身體會(huì)造成較大的危害，還可能引起其它疾病的發(fā)生。
1、不會(huì)瘦：偶爾的早上餓肚子，雖然能夠短暫的減少脂肪以及熱量的攝入，但一般不會(huì)引起體重下降。
2、會(huì)瘦：如果是長(zhǎng)期的早上餓肚子，沒(méi)有攝入足夠的能量，身體的新陳代謝速度會(huì)減慢，為了確保緊急能量需求，身體會(huì)優(yōu)先使用儲(chǔ)存的能量，保證身體的代謝，體重可能會(huì)出現(xiàn)下降。
平時(shí)不建議通過(guò)餓肚子的方式來(lái)瘦身，可能會(huì)導(dǎo)致低血糖、營(yíng)養(yǎng)不良、酮癥酸中毒等癥狀，對(duì)身體健康有害。瘦身需要制定科學(xué)的方案，其中包括合理飲食、增加運(yùn)動(dòng)等。