膝蓋一般指膝關(guān)節(jié)。摔到膝關(guān)節(jié)了，一彎就痛還腫了，需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取適當(dāng)休息、冰敷、按摩、藥物治療、手術(shù)治療等方式來改善。
1、適當(dāng)休息：患者需要及時制動，保持充足的休息時間，減少對局部患處的刺激，疼痛會逐漸的改善。
2、冰敷：患者可能會出現(xiàn)疼痛、腫脹、瘀青等癥狀，在72小時之內(nèi)可以使用毛巾將冰塊包裹起來敷在患處，每次冰敷的時間一般在20分鐘左右，可以促進(jìn)血管收縮，預(yù)防腫脹嚴(yán)重。
3、按摩：患者可通過按揉、點(diǎn)按、揉捏等手法進(jìn)行按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解不良反應(yīng)，按摩時需要注意力度，避免用力過大。
4、藥物治療：患者可以配合醫(yī)生使用止痛的藥物進(jìn)行治療，包括雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、依托考昔片等，抑制前列腺素的合成，減少體內(nèi)的前列腺素含量，起到緩解疼痛的作用。
5、手術(shù)治療：如果患者的膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)骨折，骨折端出現(xiàn)錯位，需要入院采取切開復(fù)位術(shù)進(jìn)行治療，可以增強(qiáng)骨骼的穩(wěn)定性。
患者還需要保持飲食的清淡，避免飲酒和抽煙，保持積極樂觀的心態(tài)。