趴在桌子上午睡，起來(lái)后頭疼可能和睡眠不足、受涼、姿勢(shì)不當(dāng)、頸椎病等原因有關(guān)。
1.睡眠不足：長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致睡眠不足，使大腦過(guò)度疲勞，午睡不能較好改善，就可能在醒來(lái)后有頭部不適的表現(xiàn)。建議患者養(yǎng)成作息規(guī)律的習(xí)慣，盡量不要熬夜，保證睡眠充足。
2.受涼：午睡的環(huán)境較為寒冷，因不注意身體保暖，造成頭部受涼，引起血管收縮，出現(xiàn)脹痛的情況。可通過(guò)適度按摩緩解，做好身體保暖措施。
3.姿勢(shì)不當(dāng)：趴在桌子上睡覺(jué)，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，導(dǎo)致頭部的局部血管受到壓迫，引起血液循環(huán)不暢，可能會(huì)有頭疼、頭暈等表現(xiàn)。起來(lái)后適度活動(dòng)，在身體恢復(fù)正常血液循環(huán)后能逐漸緩解。
4.頸椎?。涸摷膊≈饕穷i椎退行性病變引起的，午睡起來(lái)病情發(fā)作，因神經(jīng)根受到壓迫，患者可能有頭疼、乏力、肢體麻木等表現(xiàn)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、谷維素片等藥物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，還可配合醫(yī)生進(jìn)行牽引治療。
此外，上呼吸道感染、高血壓、腦膜炎等原因也可能引起上述現(xiàn)象，可及時(shí)就醫(yī)檢查了解。