總是感覺很困、很想睡覺、頭很沉，臨床上多由心理因素、感染性疾病、腦血管疾病等導(dǎo)致。應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，確定病因后再進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、心理因素：心理壓力過大，經(jīng)常胡思亂想或者受到某些刺激，可能會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)晚上入睡困難、睡眠質(zhì)量下降的情況，所以可能會(huì)在白天精神不振，感覺頭沉、犯困。建議放松身心，保持樂觀積極向上的心態(tài)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)理；
2、感染性疾?。涸谏眢w抵抗力下降的情況下，受涼或者細(xì)菌、病毒入侵導(dǎo)致感冒以后，可能會(huì)出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞、發(fā)燒、精神不振的癥狀，也會(huì)表現(xiàn)為總感覺乏力、想睡覺、頭重的情況。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用復(fù)方氨酚烷胺片或者維C銀翹片等感冒藥物治療，同時(shí)應(yīng)該多喝水，盡量保持清淡飲食；
3、腦血管疾?。罕热缒X動(dòng)脈硬化癥，腦動(dòng)脈內(nèi)沉積過多的脂質(zhì)類物質(zhì)，使血管逐漸狹窄，出現(xiàn)供血不足的情況，也可能導(dǎo)致上述不適，還可出現(xiàn)頭疼、頭暈?？梢宰襻t(yī)囑服用阿托伐他汀鈣片、阿司匹林腸溶片，以及銀杏葉提取物片等藥物治療。
除以上相對(duì)常見的原因外，還可能存在其他情況，比如頸椎疾病，比如頸椎間盤突出，可能會(huì)壓迫局部血管、神經(jīng)，影響腦部的供血，也可感覺頭部很重、身體乏力、犯困。建議及時(shí)到骨科就診，也可遵醫(yī)囑選擇手術(shù)治療。