荔浦馬蹄和普通馬蹄一般沒有明顯區別,荔浦馬蹄常作為一種水果食用,具有一定的補充營養、利咽止渴、促進胃腸蠕動的功效和作用。
1、補充營養:荔浦馬蹄含有維生素、膳食纖維,以及鉀、磷等礦物質成分,適量食用可以補充人體日?;顒铀璧臓I養物質;
2、利咽止渴:荔浦馬蹄含有的水分較多,在天氣炎熱或感覺口干、口渴時,適量食用可達到一定的利咽止渴的效果;
3、促進胃腸蠕動:由于荔浦馬蹄中含有較多水分和膳食纖維,適量食用可以促進胃腸蠕動,有一定的預防或緩解便秘的作用。但是荔浦馬蹄不可充當藥用,便秘嚴重時還是應該及時到醫院就診治療。
需要注意的是,荔浦馬蹄所含營養物質并不全面,因此日常生活中不能偏食荔浦馬蹄這一種食物,應當均衡飲食,以全面地補充營養。另外,不可一次性進食過多荔浦馬蹄,以免加重胃腸道負擔,引起消化不良。
