小腿肚對(duì)應(yīng)的反射區(qū)是腰背部。

小腿肚是指小腿后部隆起的部分，通常對(duì)應(yīng)腰背部反射區(qū)?？捎蓪I(yè)醫(yī)生對(duì)腘橫紋中點(diǎn)至小腿腓腸肌中部進(jìn)行按摩、針刺、艾灸等，可以用于治療腰背及下肢的疾患，如腰腿疼痛、腰酸腿軟、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木等。

在對(duì)小腿肚進(jìn)行按摩、針刺或艾灸的過(guò)程中，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，起到改善微循環(huán)的作用，還可以使肌肉得到放松，緩解小腿肚的疲勞，使下肢的肌腱、韌帶、肌肉得到放松，還可以在一定程度上起到緩解腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木等不適癥狀。

如果患者的腰背部出現(xiàn)了不適癥狀，需要通過(guò)小腿肚來(lái)治療時(shí)，一定要在專業(yè)醫(yī)生的操作下進(jìn)行治療，不可以私自治療，以免操作不當(dāng)，對(duì)身體造成傷害。治療期間要注意休息，不要做過(guò)多的體力活。

平時(shí)可以適當(dāng)增加體育鍛煉，比如跳繩、跑步、游泳等，可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以有效鍛煉腰背部和腿部的肌肉。