小學生晚上老是睡不著即失眠，通?？紤]與情緒波動、久病體虛、飲食不當等因素有關系。
1.情緒波動：
精神壓力過大，影響小學生肝的疏泄功能，導致肝氣郁結，久而久之導致陽氣內盛形成內熱，進而擾亂心神，出現失眠癥狀。
2.久病體虛：
久病體質虛弱，耗傷人體氣血，導致體內氣血不足，不能夠濡養心神而出現晚上失眠。多伴隨有疲乏無力、頭暈、面色萎黃無光澤、不思飲食等癥狀。
3.飲食不當：
晚飯吃得過飽或暴飲暴食，傷及人體脾胃，導致脾胃運化功能失調，使食物內停于胃，阻滯胃氣，導致胃不和則臥不安，進而影響正常睡眠。多伴隨有腹脹腹滿、飲食減退、惡心嘔吐等，致使晚上失眠。
建議平時養成良好的飲食習慣，保持愉悅心情；及時就醫，請醫生結合相伴隨的癥狀綜合評估，明確具體的病因，并進行治療。