一般情況下，運動中扭傷可以通過抬高患肢、局部冰敷等方式應(yīng)急處理，具體分析如下：
1.抬高患肢：運動中扭傷一般可以通過抬高患肢應(yīng)急處理，適當抬高患肢能夠促進靜脈回流，改善局部的血液循環(huán)，緩解扭傷部位腫脹、疼痛等癥狀。
2.局部冰敷：運動中扭傷一般可以通過局部冰敷應(yīng)急處理，適當局部冰敷能夠促進血管收縮，減少對神經(jīng)末梢的刺激，緩解扭傷引起的皮下出血的癥狀。
運動中扭傷后如果患者出現(xiàn)嚴重的腫脹、疼痛等癥狀，需要及時前往醫(yī)院就診，以免延誤病情。