腰疼按委中穴的方法通常是患者到正規(guī)的醫(yī)院配合專業(yè)的醫(yī)生按壓即可。
委中穴在膝后區(qū)，一般屬足太陽膀胱經(jīng)。患者配合醫(yī)生按壓或者針灸委中穴，通?？梢云鸬介_竅蘇厥、舒經(jīng)通絡(luò)、清熱涼血等功效，對于腰背疼痛、下肢痿痹、膝關(guān)節(jié)疼痛等癥狀通?？梢云鸬讲诲e的治療效果?；颊咄ǔ？梢耘浜蠈I(yè)的醫(yī)生按壓委中穴。醫(yī)生通常會用兩拇指的指腹按壓兩側(cè)的委中穴，一壓一松為1次，一般會連做10-20次，直到患者感到酸痛為宜。如果患者按壓的部位出現(xiàn)皮膚破損的情況，通常不應(yīng)進行按壓。
需要注意的是，患者通常不可以擅自按壓身體的穴位，以免對身體造成不良的影響。