腳底有66個(gè)穴位,常用的包括太沖穴、涌泉穴、足三里穴等,按摩相關(guān)腳底穴位對(duì)患者的機(jī)體有一定的好處。
穴位主要指人體經(jīng)絡(luò)線上特殊的點(diǎn)區(qū)部位,中醫(yī)可以通過針灸或者推拿、點(diǎn)按、艾灸刺激相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)點(diǎn)治療疾病,腳底分布著六大經(jīng)脈,連接著肝、脾、胃和腎等內(nèi)臟,也貫穿全身的血脈以及經(jīng)脈,通常分布有66個(gè)穴位。
腳底常用的穴位包括太沖穴、涌泉穴、足三里穴、大敦穴、廣澤穴、中沖穴等,其他相對(duì)常用的包括隱白、大都、太白、公孫、商丘等,不常用的包括然谷、太溪、大鐘、水泉、照海、大敦等。
經(jīng)常按摩腳底的相關(guān)穴位對(duì)機(jī)體有一定的好處,可以刺激血液循環(huán),幫助血液流動(dòng)更加順暢,促進(jìn)氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸送,有助于保持身體的健康。而且腳底穴位與身體的各個(gè)器官和系統(tǒng)有著密切的聯(lián)系,通過按摩腳底穴位可以緩解疲勞,減輕壓力,有助于放松身心。
需要注意的是,患者應(yīng)該避免自行按摩腳底穴位,應(yīng)該前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行按摩,如果出現(xiàn)不良癥狀,及時(shí)向醫(yī)生報(bào)備,并合理治療。
