紫蘇的副作用主要包括過(guò)敏反應(yīng)、胃腸道不適、影響凝血功能、血壓變化、孕婦慎用等，建議及時(shí)就醫(yī)診治。
1.過(guò)敏反應(yīng)：部分人群可能對(duì)紫蘇過(guò)敏，服用后會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、皮疹、呼吸急促等過(guò)敏癥狀。尤其是過(guò)敏體質(zhì)者更容易發(fā)生。
2.胃腸道不適：過(guò)量食用紫蘇可能會(huì)刺激胃腸道，引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不適。這可能是由于紫蘇中的某些成分對(duì)胃腸道黏膜產(chǎn)生了刺激作用。
3.影響凝血功能：紫蘇具有一定的活血化瘀作用，長(zhǎng)期大量服用可能會(huì)影響人體的凝血功能，導(dǎo)致出血傾向增加，如鼻出血、牙齦出血等。
4.血壓變化：紫蘇可能會(huì)對(duì)血壓產(chǎn)生一定影響。對(duì)于血壓原本就偏低的人群，服用紫蘇可能會(huì)導(dǎo)致血壓進(jìn)一步降低，引起頭暈、乏力等癥狀。而對(duì)于高血壓患者，自行服用紫蘇降壓可能效果不佳，甚至延誤病情。
5.孕婦慎用：孕婦食用紫蘇需謹(jǐn)慎，因?yàn)樽咸K的某些成分可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生一定影響，或者引起子宮收縮，增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
需要注意的是，一般情況下，適量食用紫蘇通常不會(huì)出現(xiàn)明顯的副作用。但如果在食用過(guò)程中出現(xiàn)任一不適，應(yīng)立即停止食用，并及時(shí)就醫(yī)。