頭發(fā)臟了頭皮癢可能是頭皮清潔不徹底、精神因素、頭癬、過敏、脂溢性皮炎等原因所致，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方式進(jìn)行處理。
1、頭皮清潔不徹底：如果長時(shí)間不洗頭或洗頭方法不正確，可能導(dǎo)致頭皮污垢堆積，引起頭皮癢。一般表現(xiàn)為頭皮瘙癢，可能有少量頭屑。應(yīng)保持頭皮清潔，定期洗頭，使用溫和的洗發(fā)水，正確洗頭方法。
2、精神因素：長期精神緊張、焦慮等可能導(dǎo)致頭皮瘙癢?？赡軣o明顯的皮膚異常表現(xiàn)。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢，可通過聽音樂、運(yùn)動(dòng)等方式緩解精神壓力。
3、頭癬：真菌感染頭皮可引起頭癬。頭皮瘙癢劇烈，有鱗屑、斷發(fā)等癥狀。應(yīng)避免與他人共用梳子、毛巾等物品，防止交叉感染。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服伊曲康唑膠囊、鹽酸特比萘芬片等抗真菌藥物，同時(shí)外用克霉唑乳膏、酮康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等。
4、過敏：接觸到某些過敏原，如洗發(fā)水、染發(fā)劑等，可能引起過敏反應(yīng)，導(dǎo)致頭皮癢，可能伴有頭皮紅腫、皮疹等癥狀。應(yīng)避免接觸過敏原，可口服氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等抗過敏藥物。
5、脂溢性皮炎：皮脂腺分泌旺盛、馬拉色菌感染等因素可能引發(fā)脂溢性皮炎，表現(xiàn)為頭皮油膩、瘙癢，伴有紅斑、鱗屑?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等洗頭。也可口服維生素B6片、復(fù)合維生素B片、丹參酮膠囊等藥物進(jìn)行治療。
此外，要注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜。選擇適合自己的洗發(fā)水，避免頻繁染發(fā)、燙發(fā)。