韌帶是人體中固定骨骼和固定內臟的致密結締組織，突然踩空、劇烈運動、遭遇車禍等都可能會導致腳踝韌帶損傷，腳踝韌帶損傷打石膏能走路，但是不建議走路，必須走路時可以借助工具支撐壓力。
韌帶損傷是指機體由于突然暴力造成關節過度活動，超出韌帶承受能力范圍，韌帶可發生部分或全部纖維斷裂，嚴重時可合并關節脫位或者撕脫骨折，常表現為疼痛、腫脹、活動障礙等癥狀。腳踝韌帶損傷時需要限制活動，減輕韌帶負荷，保持韌帶處于松弛的狀態，可以促進恢復，防止腳踝損傷的韌帶再次拉傷而加重不適感。此時走路可能會導致石膏松動，牽拉損傷的韌帶，加重疼痛、腫脹癥狀，不利于病情恢復，因此雖然可以活動，但醫生通常建議多休息，減少走路等活動?；颊邞m當臥床休息，減少腳踝的負重活動，若必須下床運動，可以選擇使用拐杖支撐來進行活動。
若腳踝出現疼痛、腫脹等不適癥狀，可以前往足踝外科就診，進行X線、CT等檢查明確診斷，在醫生指導下積極治療。治療期間還應注意保持積極向上的心態，均衡、健康飲食，規律作息，促進身體恢復。