小孩長牙齒期間,也就是牙齒萌出期,可以適當吃淀粉類食物,還需要吃有營養的食物,從而補充維生素、鈣元素等營養物質,并且需要遵循小孩年齡添加合適的食物。
如果是乳牙萌出期,由于牙齒對牙齦的刺激,常會引起牙齦發癢、腫脹等不適,小孩可能會出現流口水、咬人等表現。家長可以選擇淀粉類的食物,如磨牙餅干、磨牙棒、面包干等,此類食物偏硬,小孩在啃咬的過程中,會對牙齦起到按摩的作用,有助于牙齒的萌出,還可以緩解不適的癥狀。
牙齒萌出期間還需要注意補充營養,尤其是鈣,因為牙齒的形成離不開鈣元素。如果小孩出現缺鈣的現象,就容易引起牙齒鈣化不全,也就容易誘發齲齒的發生。因此,如果小孩處于牙齒萌出期,可以多吃新鮮的蔬菜、水果以及肉蛋奶,并且由于小孩的年齡不同,食材的處理方法不同。年齡偏小時,可以做成糊狀,如雞蛋羹、肉泥、蔬菜泥等,當年齡較大時,可以逐漸制成顆粒狀食物。
此外,隨著小孩的年齡增長,牙齒萌出量增加,不建議吃過于精細的食物,如果汁、肉末等,以免對牙齦、頜骨的刺激不足,影響乳牙牙根的吸收,還可能影響頜骨的發育。
