腋下溫度在36.9℃是正常的，正常人的腋下溫度在36-37℃之間，一般體溫會(huì)隨著環(huán)境的改變而變化，但是不會(huì)超過37.5℃，同時(shí)在生活中需要加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。
一般而言，清晨時(shí)由于人體新陳代謝率比較低，因此人體的體溫會(huì)略低，隨著在白天日常活動(dòng)的增加導(dǎo)致其新陳代謝的速率增高，體溫也會(huì)升高，在劇烈運(yùn)動(dòng)后也會(huì)造成體溫升高的現(xiàn)象。人體的體溫調(diào)節(jié)依靠體溫調(diào)節(jié)中樞，身體中的產(chǎn)熱與散熱是一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)，但是如果產(chǎn)熱活動(dòng)增加，例如喝熱水、泡溫泉、長時(shí)間曬太陽，就會(huì)造成體溫上升，但一般情況下，人體體溫波動(dòng)不超過1℃。
在日常生活中需要加強(qiáng)體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。飲食要均衡，葷素搭配合理，一旦出現(xiàn)體溫異常的現(xiàn)象需要及時(shí)就醫(yī)。